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防疫妙招

 

新型冠状病毒肺炎是传染病,所以就要从传染病的角度进行相关干预和治疗。传染病首先要发现传染源,切断传播途径,保护易感人群。主要包括:
 

1、所谓的传染源就是一旦发现病人,尽量不要和其接触;
 

2、需要切断传播途径,由于主要是通过飞沫传播和接触传播,所以要戴口罩,避免飞沫传播,要勤洗手,避免接触感染,要尽可能把周边能接触的物品进行相关消毒,使得病毒被灭活;
 

3、提高自身的抵抗力。这段时间尽量保证营养丰富,摄入各种蛋、禽、鱼、肉,补充蛋白质、维生素。多喝水,至少一天有1500毫升以上的饮水量。注意作息的时间,要早睡早起。因为人体的免疫系统调节是在夜间进行调解。要适当运动,每天尽量进行半个小时到一个小时的运动,提高一定心肺功能;
 

4、保持室内的通风,一般每天要通风3-5次,每次要15-20分钟;
 

5、吃饭前、大小便后勤洗手。

 

在家庭中要避免新型冠状病毒肺炎要注意家庭消毒,因为新型冠状病毒在室外很难长期存活,对于高温不耐受,对于紫外线不耐受。因此在家里面,可以对相关物品进行相关高温处理,如用热水进行清洗,用消毒剂进行清洗,对家里常用的家具如茶几、鼠标垫、鼠标、门把手等进行相关消毒处理,家里相关衣物可以在外面晒,因为白天紫外线充足,可以把粘在衣物上或被子上的病毒杀灭。家里面电梯间要尽量进行消毒,电梯上的按钮最好戴着手套去摁或隔着纸去摁。如果不能做到这点,回到家里一定要洗手。洗手过程至少要洗15-20秒以上,要按照医院规定的六步洗手法进行相关洗手。

 

如果有快递送到家里来之后,应该把快递外包装进行消毒,如用酒精进行消毒。在回到家时,衣物最好挂在门口,包括鞋子、外衣,进家门之后一定要注意洗手。现在有一部分病人要求进行家里隔离,疑似患者要进行家里隔离,要求疑似病人要自己在单独的房间内,自己要戴口罩,家里人也要戴口罩,和家里人互相接触过程中一定要勤洗手,接触的物品要进行相关消毒。

 

众志成城 龙安视与您共同抗击疫情

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